Partneryoga

Partneryoga – zu zweit Yoga praktizieren

Yoga ist wunderbar ... und es ist noch magischer, wenn Du die Praxis mit einem Menschen teilst. Üb mit einem Freund, einem Liebhaber, einem Yoga- Partner und öffnet Euch füreinander und für die Welt. Das kann ein romantisches Erlebnis werden oder aber einfach ein Weg sein, Dich mit Deiner Familie oder Freunden zu verbinden und noch mehr Spaß am Yoga zu erleben. Im Partneryoga kommen wir auf eine neue und spaßige Art und Weise in Kontakt: wir berühren und werden berührt, wir können uns weiter in eine Übung einlassen als sonst, können Balanceübungen mit der Hilfe des Anderen ausführen und uns in tiefer Atmung üben, während wir dem Anderen in die Augen schauen.

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Gemeinsam mit der erfahrenen Yogalehrerin Franziska Kleiner bilde ich ein inspirierendes Duo aus Fühlen und Fordern.

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Kinderyoga Stundenbild FRÜHLING - mit einer fast vergessenen Spielidee

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Kennt Ihr noch Gummitwist? Ja, stundenlang konnten wir das spielen als Kinder. Heute ist das simple Band etwas verdrängt durch die tollen Trampoline, hab ich das Gefühl. Dabei hat Gummitwist so viele Vorteile: es ist klein und passt in jede Hosentasche/ jeden Schulranzen JEDER kann es es gibt hunderte tolle Lieder dazu, die auch noch die Sprachfähigkeit fördern es braucht mehrer Kinder, damit es richtig Spaß macht (Stichwort soziale Kompetenz) es fordert echt viel Ausdauer und Kraft und ist ein super Gegenspieler zu langen Vormittagen in der Schule  In meiner Kinderyogastunde zum Thema FRÜHLING habe ich mit den Kindern Gummitwist zur Erwärmung gespielt - danach war ich vielleicht k.o. *lach* Wie meine Ausbilderin schon sagte: wer Kinderyogastunden gibt, wird selbst fit! Und ich war erstaunt: es gab zwei Mädchen, die kannten sogar schon Reime zum dazu Springen. Also sind wir munter gehoppst (wobei spannend war zu beobachten, dass es tatsächlich Kinder von 5, 6 Jahren gibt,
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Stundenbild "WUT" für die Kinderyogastunde (+ Anleitung Wutkissen selber machen)

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