Die fünf Kleshas - was macht mich da so leidend? °°Yoga°°
Im Rahmen meiner Ausbildung zur Yogalehrerin haben wir als "Hausaufgabe" aufbekommen, über die fünf Kleshas zu philosophieren. Was sind denn die fünf Kleshas überhaupt? Klesha bedeute im Sanskrit wörtlich übersetzt "das Leiden". Gemeint sind die Gefühlsregungen, die den Geist trüben und unsere Wahrnehmung verzerren. Ich kenne das von mir selbst: ich begegne jemandem, der unfreundlich zu mir ist und mich vielleicht blöd von der Seite anmacht. Wenn ich dem Papatän davon erzähle, sagt er vielleicht: "Naja, aber vielleicht meinte er das doch eher so oder so." Klar, wir haben unterschiedliche Erfahrungen gemacht und bewerten so eine Situation völlig unterschiedlich. Unsere Wahrnehmung ist verzerrt. Patanjali beschreibt in Sutra 3-9 die Ursachen, die das Leiden erschaffen und benennt sie. Das hilft mir, sie zu verstehen und im Alltag zu sehen und an zu erkennen. Denn wenn ich mir der Kleshas gegenwärtig bin, dann kann ich daran arbeiten, sie zu überwi...